學(xué)校之所以會安排體育課，除了鍛煉孩子們的身體素質(zhì)外，也是為了提高他們適應(yīng)外界環(huán)境的能力，為什么這么說呢？中學(xué)生體育冬令營認(rèn)為學(xué)生大多數(shù)的時間都被封閉在學(xué)校里面，沒有過多的時間參與各種外界活動，而體育課給了大家這個機(jī)會，讓我們的學(xué)生能夠多出去走走，多參與團(tuán)體活動。

    自然環(huán)境很復(fù)雜，瞬息變幻。參加體育鍛煉接觸自然條件較多，特別是空氣、陽光和水，這些都有利于增強(qiáng)抵抗力，有助于加強(qiáng)血管、神經(jīng)、肌肉等組織的適應(yīng)能力，也有助于提高調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞的工作能力，使機(jī)體產(chǎn)生較強(qiáng)的適應(yīng)外界環(huán)境的能力。我國不少單位的統(tǒng)計資料表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比一般兒童上呼吸道感染等疾病的發(fā)病率明顯降低。國外有資料報告：學(xué)校中的青少年運(yùn)動員患感冒的人數(shù)僅為不參加體育運(yùn)動的學(xué)生患感冒人數(shù)的18%。

    社會生活形形色色，包羅萬象。人在社會生活中常有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等"七情"變化。人際關(guān)系的復(fù)雜，意外事件的發(fā)生，社會責(zé)任的需要，都要求人有較好的適應(yīng)能力。中小學(xué)生參加體育活動，擴(kuò)大了生活領(lǐng)域，促進(jìn)了社會交往，增進(jìn)了友誼，調(diào)節(jié)了感情，提高了適應(yīng)社會環(huán)境的能力。