諾日朗瀑布是迄今為止在我國發(fā)現(xiàn)的最寬的鈣華瀑布。是九寨溝眾多瀑布中最寬闊的一個。因處于景區(qū)的中心位置，常作為九寨溝的標志和象征，并被評為中國最美六大瀑布之一。

諾日朗群海是日則溝的起點，位于鏡海的下游，由十八個海子組成。介紹“諾日朗”在藏語中意指男神，也有偉岸高大的意思。因此諾日朗瀑布意思就是雄偉壯觀的瀑布。滔滔水流自諾日朗群海而來，從瀑頂樹叢中越堤而下，如銀河飛瀉，聲震山谷。諾日朗瀑布諾日朗瀑布落差20米，寬達300米，頂部平整如臺。傳說以前這里沒有瀑布，只有平臺。一年，遠游歸來的扎爾穆德和尚帶加了貝葉經(jīng)、鐵犁鏵和手搖紡車。聰明美麗的藏族姑娘若依果很快學會用紡車紡線。她把紡車架到三溝交界的平臺上，讓過往的姐妹們觀看、學習，人們便叫這里為“紡織臺”。兇殘的頭人羅扎認為她在搞歪門邪道，一腳把她和紡車踢下山崖。立刻，山洪暴發(fā)，把羅扎和幫兇沖下懸崖，紡織臺就成了今天的瀑布。

瀑布對面建有一座觀景臺，站在臺上，瀑布全景盡收眼底：早晨，陽光照耀下，常有一道道彩虹橫掛山谷，使得飛瀑更顯豐姿迷人；冬季，瀑布常形成巨大的冰幔，無數(shù)的冰柱懸掛在陡崖之上，成為一個罕見的冰晶世界。

諾日朗群海諾日朗群海海拔2375米，流水從鏡海而下，跌落河谷形成梯級瀑布，再經(jīng)過谷底田埂分割，形成了18個各具風韻的群海。