第一步：試聽(tīng)文題，調(diào)整心理，聽(tīng)力測(cè)試要求我們具備好的心理素質(zhì)。由于聽(tīng)力內(nèi)容不可重復(fù)，錄音結(jié)束后沒(méi)喲辦法在聽(tīng)，同學(xué)們必須及時(shí)的去聽(tīng)和思考和解答，因此很多同學(xué)參加聽(tīng)力考試時(shí)，總是顯得很緊張，難以靜心。所以才要調(diào)整好心態(tài)，尤其應(yīng)利用聽(tīng)力試音的階段，讓自己快速的進(jìn)入角色。

    第二步：讀題預(yù)測(cè)，細(xì)節(jié)莫失答好聽(tīng)力題的重要前提和保證是聽(tīng)前先閱讀試題。上海英語(yǔ)冬令營(yíng)提出聽(tīng)音前五分鐘，看清大小題目選項(xiàng)，不要放過(guò)每個(gè)細(xì)節(jié)。在瀏覽時(shí)，要盡可能對(duì)文章內(nèi)容和試題進(jìn)行預(yù)測(cè)，聽(tīng)錄音時(shí)只要驗(yàn)證自己的預(yù)測(cè)就可以了。同時(shí)由于選項(xiàng)可能會(huì)在聽(tīng)力里出現(xiàn)，因此，認(rèn)真讀題可以提高聽(tīng)的質(zhì)量。

    第三步：初聽(tīng)文意，信息速記在第一次聽(tīng)錄音時(shí)，同學(xué)們應(yīng)盡最大努力去理解文章大意，千萬(wàn)不能只把注意力放在個(gè)別詞句上。另外，必須聽(tīng)清、聽(tīng)懂首句，因?yàn)槭拙渫爬巳牡暮诵膬?nèi)容，聽(tīng)懂這一句，對(duì)預(yù)測(cè)全文內(nèi)容有很大幫助。

    此時(shí)聽(tīng)到的信息如果在試題選項(xiàng)中出現(xiàn)了，但不能輕易下結(jié)論，因?yàn)橄挛牡男畔⒖赡苓€會(huì)推翻你的結(jié)論。

    在初聽(tīng)錄音時(shí)，同學(xué)們可以速記表示時(shí)間、地點(diǎn)、人物和事件的單詞，這樣可以幫助同學(xué)們?cè)诖痤}時(shí)提高解題的準(zhǔn)確率。此時(shí)尤其應(yīng)注意聽(tīng)關(guān)鍵詞。例如在聽(tīng)到size和wear時(shí)，可以判斷對(duì)話可能發(fā)生在服裝店；聽(tīng)到stamp時(shí)可以判斷對(duì)話可能發(fā)生在郵局