1、正確穿戴并熟悉雪具 在滑雪教練或工作人員幫助下選用合適自己的滑雪靴（自己平時(shí)的尺碼即可）、滑雪板、滑雪杖（參見(jiàn)滑雪器材頁(yè)面），在滑雪場(chǎng)的初級(jí)練習(xí)場(chǎng)先做熱身活動(dòng)。
    很多初學(xué)者穿上滑雪靴會(huì)覺(jué)得雙腳被箍的很緊，寧愿腳在里面松快一些，到底怎樣的滑雪靴合適呢？小學(xué)生滑雪冬令營(yíng)小編介紹正確的選擇是：合適的靴子的應(yīng)該是讓你的脛骨、腳后跟、腳面被緊握而不感壓迫，踝關(guān)節(jié)要能彎曲，腳趾能活動(dòng)抓地，總之要讓靴子和腳成為一個(gè)整體，因?yàn)榛┻^(guò)程中滑雪者主要通過(guò)滑雪板控制速度，沒(méi)有合腳的靴子就無(wú)法有效做出各種動(dòng)作。
    在雪地上的站立姿勢(shì)
    切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子里晃悠，那樣可能會(huì)扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時(shí)步子適中，用后跟先著地。
    在穿滑雪板之前，先把兩支雪板放在平地（初學(xué)者不要在斜坡上穿鞋），在雙手執(zhí)杖支持下先后穿板：先將前腳掌置入滑雪板固定器，上滑雪板時(shí)，只需將后部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內(nèi)，用力向下壓滑雪靴的后跟，聽(tīng)見(jiàn)"啪"的一聲，固定器已將滑雪靴的前后端緊緊的卡在滑雪板上了。
    雪杖的正確握法是：先將手穿過(guò)雪杖的佩帶，然后將佩帶握在手中，這樣萬(wàn)一摔倒后，雪杖不會(huì)下意識(shí)地扔出去。
    穿好板后，雙手執(zhí)杖插在身體兩側(cè)雪地上幫助平衡，同時(shí)兩腳踩板前后移動(dòng)，適應(yīng)滑雪板。
    2、著板平地行走、在平地和斜坡上保持平衡、橫向蹬坡、外八字蹬坡
    平地行走技術(shù)包括前后方向行走、橫行、原地行走轉(zhuǎn)圈。
    平地前后行走時(shí)注意保持雙板平行，兩支雪板的板頭和板尾不能交叉，步幅要小。
    橫向行走是為上坡打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是步幅小，保持雙板平行。
    原地轉(zhuǎn)圈360度時(shí)，每一步的角度不要大，以向左轉(zhuǎn)圈為例，左板每走一步，右板跟上的一步要保持與左板平行，板頭和板尾不能交*，否則將會(huì)失去平衡以至于摔跤。
    平地保持平衡比較容易，少有滑動(dòng)可以順其自然，不要緊張掙扎導(dǎo)致自己失去平衡。
    在斜坡上保持平衡首先要明白"滾落線"的概念，"滾落線"是指一個(gè)圓球從斜坡上滾落的線路，要想在斜坡上保持平衡，必須使你的滑雪板與滾落線保持垂直，并且要讓山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃嵌入山體，并形成夾角，身體的中心要放在山下板上，以抗拒身體重量的自然下滑。
    可以在斜坡上保持平衡后就能?chē)L試橫向蹬坡，即由山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃做支撐，輪流交換重心橫著向山上蹬行，雙手執(zhí)雪杖自然地在身體兩側(cè)點(diǎn)地幫助保持平衡，記住要領(lǐng)：上身要直立，膝蓋微彎頂住靴子的前沿以支持身體的重量，雙板要平行并與滾落線垂直（要時(shí)刻觀察滾落線的走向——滾落線要靠你的腦袋去想象，雪道上并不會(huì)畫(huà)出來(lái)的），身體的姿勢(shì)——想象自己是一個(gè)球嵌在斜坡上——雙膝和髖部往山上方向傾斜、腰部和肩部向山下傾斜，身體呈反弓形。
    外八字蹬坡是比橫向蹬坡更有效率的一種方法，滑雪冬令營(yíng)介紹要領(lǐng)是：身體正對(duì)滾落線，雙板的板頭寬、板尾窄呈外八字形狀，雙膝內(nèi)旋以使雙板的內(nèi)刃立起與雪面形成夾角，雙手在身后執(zhí)雪杖的杖頭（像老人柱拐棍的姿勢(shì)）支持，雙板輪流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的輪流支撐。