滑雪時(shí)由于地面上有積雪比較濕滑，所以在登坡是需要掌握一定的技巧和方法。下面環(huán)球雅思冬令營(yíng)向您介紹一種簡(jiǎn)單有效的登坡方式。

       　環(huán)球雅思滑雪冬令營(yíng)滑雪技術(shù)介紹：

        外八字蹬坡：

　　外八字蹬坡是比橫向蹬坡更有效率的一種方法，要領(lǐng)是：身體正對(duì)滾落線，雙板的板頭寬、板尾窄呈外八字形狀，雙膝內(nèi)旋以使雙板的內(nèi)刃立起與雪面形成夾角，雙手在身后執(zhí)雪杖的杖頭(像老人柱拐棍的姿勢(shì))支持，雙板輪流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的輪流支撐

　　如何在山坡上調(diào)頭：

　　利用平行移動(dòng)和八字行走技術(shù)走到山坡的一定程度時(shí)，如何能自如的轉(zhuǎn)身滑到山下是一個(gè)難點(diǎn)。很多人在調(diào)頭時(shí)掌握不住要領(lǐng)。致使摔倒、倒滑等。（1）首先利用八字行車技術(shù)在半坡站住。（2）板尾不動(dòng)，移動(dòng)板尖，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。（3）當(dāng)坡下板移至與滾落線垂直時(shí)停止。坡上板移至與坡下板平行。（4）板尖不動(dòng)，移動(dòng)板尾，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈倒八字狀，并用邊刃卡住雪面。（5）當(dāng)移至面向坡下時(shí)停止，此時(shí)雪板呈倒八字狀，身體保持滑雪基本動(dòng)作。

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