來北京冬令營妙招應(yīng)對(duì)不愛吃飯的孩子

來源： | 發(fā)布時(shí)間：2016-11-07 11:38:08 | 點(diǎn)擊量：

摘要：參加北京冬令營活動(dòng)，讓孩子改掉挑食的毛病，身體能更加健康的發(fā)育。

孩子成長在一定的時(shí)期會(huì)變得特別叛逆，而上這期正是孩子成長發(fā)育快速的黃金階段，而挑食會(huì)導(dǎo)致孩子在這黃金階段缺少足夠的營養(yǎng)。孩子挑食問題也是讓家長頭疼不已，不知如何解決。針對(duì)這一現(xiàn)象，北京冬令營有專門的妙招應(yīng)對(duì)。

1、自制健康快餐

一些小孩就是喜歡吃外面高熱量的食品，像漢堡啊、披薩等。為了迎合孩子的喜好，同時(shí)保證食品營養(yǎng)，我們自己動(dòng)手選擇優(yōu)質(zhì)瘦肉制作漢堡和披薩，并且還可以在制作過程中添加蔬菜、水果等健康食材。利用果汁和新鮮水果泥自制甜點(diǎn)或水果冰棍。

2、講故事

這講故事也是有很多技巧的，孩子喜歡聽自然就聽得進(jìn)。經(jīng)常給孩子講“果蔬故事”，一方面可以讓孩子了解果蔬的好處，另一方面可以潛意識(shí)的影響孩子的厭惡情緒，使孩子漸漸喜歡上果蔬。

3、造型

這所說的造型并不是孩子的造型，而是要為孩子吃的食品進(jìn)行搭配造型。想要讓孩子喜愛上果蔬并不是那么簡單的，不僅要味道鮮美還要在造型上吸引孩子眼球。比如，可以簡單的擺個(gè)“笑臉”、擺個(gè)“愛心”等等。