“上學(xué)”這個詞從表面上來講就是讓孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的一個過程，但是深層次的理解，其實它不僅僅是指學(xué)習(xí)知識，因為我們都知道孩子的課程內(nèi)容是豐富的，除了書本知識外還有很多實踐性的課程。最常見的就是體育課了，為什么要安排體育課呢？最大的目的就是能夠讓學(xué)生在一天緊張的學(xué)習(xí)中放松一下。下面體育冬令營帶大家了解一下體育運動對學(xué)生的好處：

    1、緩解學(xué)生的不良情緒

    適宜的運動負荷量能調(diào)節(jié)中學(xué)生的情緒狀態(tài)，如焦慮、抑郁、緊張和疲勞等，這是因為體育游戲活動考察的是學(xué)生的綜合能力，它可以使弱者有成功獲勝的機會，給強者提出新的挑戰(zhàn)，在活動中學(xué)生只要全力以赴，都有奪標的希望，從而增強了學(xué)生獲勝的信心，修正消極的自我評價，建立合理的心理防御機制。相反，大強度的鍛煉卻可能增加緊張、焦慮等消極情緒。

    由于體育游戲活動過程是一個依據(jù)各種信息反饋進行不斷調(diào)整的控制過程，因此教師可以通過對學(xué)生情緒、動作、活動秩序等入微的觀察，分析和判斷學(xué)生的生理負荷，及時采取措施調(diào)整體育游戲活動的運動負荷，達到良好的教學(xué)效果。

    2、增加學(xué)生的自信心和榮譽感

    體育游戲教學(xué)法以其競爭性增強學(xué)生自信心、集體榮譽感，降低焦慮水平參與競爭、接受挑戰(zhàn)是青少年的心理特點，他們很多積極情緒也是在競爭與挑戰(zhàn)中得到發(fā)展和完善的。學(xué)校體育的諸多方面，蘊含著競爭因素，體育游戲的教學(xué)比賽和對抗練習(xí)，課余時間班級和校際之間各種形式的對抗賽、邀請賽、達標賽、選拔賽，全校性的運動會，都為學(xué)生投入競爭提供了參與機會。一方面，體育游戲比賽反映了青少年學(xué)生樂于參與競爭的心理需求，是他們參加體育游戲活動最喜聞樂見、容易接受的一種形式；另一方面，體育游戲比賽的效應(yīng)，在于以運動競爭為媒介，不僅能夠提高學(xué)生參與體育游戲的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，推動群眾性體育游戲活動的廣泛開展，而且必將在學(xué)生中產(chǎn)生一種凝聚力和向心力，激發(fā)他們對所代表群體的集體感，從而起到體育比賽部分學(xué)生直接參加，多數(shù)或全體學(xué)生間接參與，共同受教育，激發(fā)集體情感的作用。

    3、對人際關(guān)系的影響

    經(jīng)常參加體育運動者更易與他人形成親密的關(guān)系，人際交往能力更強。然而就不同的教學(xué)方法來說，給學(xué)生提供溝通的形式和范圍是不同的。在以教師為主導(dǎo)的體育教學(xué)活動中，學(xué)生往往處于被動地位，而體育游戲活動除了能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，而且還能最大限度地調(diào)動學(xué)生的主體意識，使教學(xué)的雙邊活動充分體現(xiàn)。因此在這種教學(xué)形式下，人際溝通一般由教師發(fā)起，在其與全班進行溝通的同時，允許學(xué)生之間的溝通，建立融洽的生生關(guān)系。體育游戲中包含有很強的社會性成分，游戲為兒童創(chuàng)造了良好的集體環(huán)境，在游戲過程中中學(xué)升進行良好教育的最有效的手段。通過游戲開始了解到集體中每個成員的權(quán)利和義務(wù)，逐漸培養(yǎng)起尊重自己，尊重他人，理解行為的習(xí)慣，培養(yǎng)協(xié)作精神、服務(wù)精神等良好的道德品質(zhì)。體育游戲，一般都是組織中學(xué)生集體進行，這就有利于培養(yǎng)中學(xué)生的團隊精神。這樣，在游戲中，學(xué)生逐漸發(fā)展了道德責(zé)任感，對成人角色的認識和對他人的關(guān)心，開始學(xué)會與他人合作，逐漸消除了不愿與他們交往、自私、獨占一切等不良心理特點?？梢哉f，游戲能幫助中學(xué)生進行良好人際關(guān)系的建立。