現(xiàn)在的孩子身體素質(zhì)明顯下降，父母對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞培養(yǎng)也不是很積極，體育運(yùn)動(dòng)冬令營指出如果現(xiàn)在找出十個(gè)孩子，不說讓他們跑幾百米，就是一百米也能讓他們不停的喘氣，這就是身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象。所以我們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子熱愛運(yùn)動(dòng)，多參與體育鍛煉，從小擁有一個(gè)健康的好體格，這才是本錢。

    想要學(xué)生身體素質(zhì)整體提高，需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。例如，有些學(xué)生為了中考體育能取得好成績(jī)，在中考前加強(qiáng)體育鍛煉，考試時(shí)取得了不錯(cuò)的成績(jī)。但是到了高中，學(xué)習(xí)壓力加大，很多人就減少體育鍛煉的時(shí)間甚至完全不運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)明顯下滑。

    針對(duì)這種情況體育冬令營建議學(xué)校應(yīng)該給學(xué)生減壓，使學(xué)生有時(shí)間和精力進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，組織各類趣味體育運(yùn)動(dòng)，盡量使每個(gè)學(xué)生都找到并參與到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)中來。在保證學(xué)生安全的情況下，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，勞逸結(jié)合。

    家長(zhǎng)也要多帶孩子運(yùn)動(dòng)、散心。中小學(xué)生周末的時(shí)間往往會(huì)被大量的家庭作業(yè)占用，有的家長(zhǎng)還給孩子報(bào)了很多補(bǔ)習(xí)班，這樣一來，中學(xué)生根本沒有時(shí)間享受周末的時(shí)光。家長(zhǎng)的初心是好的，但也要給孩子留一點(diǎn)放松身心的時(shí)間。為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)要利用周末的時(shí)間經(jīng)常帶孩子外出爬山、騎車、跑步。這既能讓孩子從一周的疲憊中釋放出來，又給家人之間建立了溝通交流的機(jī)會(huì)。

    其實(shí)保證中小學(xué)生的身體健康，最重要的還是學(xué)生自身要調(diào)整觀念，做到學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，不要把運(yùn)動(dòng)看成是浪費(fèi)時(shí)間的事。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)使身體疲憊，注意力無法集中。如果在學(xué)習(xí)過程中適量運(yùn)動(dòng)，不僅能緩解學(xué)習(xí)帶來的疲憊感，還能使身體得到鍛煉，保證身體健康，增強(qiáng)免疫力。