相關(guān)優(yōu)質(zhì)熱門路線推薦——減肥達(dá)人冬令營(yíng)（20天）

1、潛能發(fā)掘課程：氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。

2、運(yùn)動(dòng)技能課程：彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

3、興趣培養(yǎng)課程：搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、體適能提升課程：有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程：水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

6、健康講堂：生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。

減肥冬令營(yíng)的飲食是有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)中國(guó)青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點(diǎn)，來(lái)定制的飲食餐單。冬令營(yíng)的住宿環(huán)境是2011年世界大運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員公寓，都是接待各國(guó)過(guò)來(lái)參賽的運(yùn)動(dòng)員的。因?yàn)檫^(guò)來(lái)營(yíng)地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據(jù)年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。