只有內(nèi)心和精神豐富的人，才能真正體會 和享受到生活和工作的快樂與幸福。因此，上海勵志冬令營給同學(xué)們提一些建議，作為個(gè)人發(fā)展規(guī)劃的參考。

    1.至少讀50本好書，這些書要涉獵10個(gè)領(lǐng)域以上。在每個(gè)領(lǐng)域中，要至少精讀一本該領(lǐng)域最經(jīng)典的代表作。(其實(shí)應(yīng)當(dāng)至少讀100本以上，也就是平均10天左右讀一本書，只不過考慮到現(xiàn)在你們的課業(yè)負(fù)擔(dān)，可能難以達(dá)到這樣高的要求)2.選擇一個(gè)人，長時(shí)間去幫助他或她，如有困難的同學(xué)、殘疾人、貧困者、孤兒、失學(xué)兒童、務(wù)工人員子女、太陽村的兒童、老年人、慢性病患者等，可以是家人、親屬、朋友或素不相識者。

    3.養(yǎng)成每天做一件自己認(rèn)為有意義的事的習(xí)慣：例如幫助一下別人，或是讓別人高興。自己要想明白為什么這件事情是有意義的，它對自己、對他人、對社會的意義何在?

    4.至少認(rèn)真完成一項(xiàng)研究，可以是這些領(lǐng)域或方面：科學(xué)、技術(shù)、歷史、社會、藝術(shù)、經(jīng)濟(jì)、社會調(diào)查……5.至少交一個(gè)外國朋友，并通過他或她盡可能多地了解這個(gè)國家。

    6.至少發(fā)表一篇文章，可以發(fā)表在報(bào)刊雜志上，或發(fā)表在學(xué)校編印的論文集、作文集上，也可以建一個(gè)博客網(wǎng)站。它是你中學(xué)時(shí)代的記憶，是里程碑和紀(jì)念碑。

    7.至少經(jīng)過自己的努力獲得一次(比較重要的)獎勵，如在學(xué)科、科技、體育、藝術(shù)、社會服務(wù)……等方面，如941獎、947獎、傅琪佳獎等。

    8.至少參加一個(gè)社團(tuán)，并努力使自己成為這個(gè)社團(tuán)的積極分子或骨干;或參加一項(xiàng)學(xué)校的活動，并在參與過程中為自己留下值得回憶的東西。

    9.至少培養(yǎng)一項(xiàng)體育愛好，這項(xiàng)體育愛好是你準(zhǔn)備終身從事身體鍛煉的。

    10.培養(yǎng)一種藝術(shù)愛好，如果你過去沒有的話。上海中小學(xué)生冬令營指出要至少建立一個(gè)藝術(shù)欣賞的領(lǐng)域，如研究某一位藝術(shù)家的作品和生平，等等。