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了解打籃球中的基本規(guī)則

來(lái)源：上海冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2015-10-13 11:29:53 | 點(diǎn)擊量：
摘要： 上海體育冬令營(yíng)和大家分享籃球的競(jìng)賽規(guī)則

      30秒鐘規(guī)則

　　球場(chǎng)上的控球時(shí)間必須在30秒鐘內(nèi)，投籃出手(NBA比賽時(shí)間一般是在24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中時(shí)間大部分為35秒)。
　　10秒鐘規(guī)則
　　上海體育冬令營(yíng)指出球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，球進(jìn)入前場(chǎng)的時(shí)間必須控制在10秒(對(duì)方的半場(chǎng))。
　　5秒鐘規(guī)則
　　持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)把球拋出手去。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)。
　　3秒鐘規(guī)則
　　與對(duì)方產(chǎn)生身體接觸犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生了一些意見不統(tǒng)一的。
　　侵人犯規(guī)
　　與對(duì)方身體接觸而產(chǎn)生的一種犯規(guī)行為。
　　技術(shù)犯規(guī)
　　隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)出惡劣的行為而被判犯規(guī) 
　　惡意犯規(guī)
　　球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。上?；@球冬令營(yíng)認(rèn)為發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
　　隊(duì)員5次犯規(guī)
　　無(wú)論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。

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