解決孩子注意力不集中問題，2016山東中學(xué)生冬令營老師總結(jié)出以下方法對策：

　　第一，讓孩子做一些比較簡單的動作，慢慢地從協(xié)調(diào)的動作中找到節(jié)奏，堅持一段時間，可以有效的改變注意力不集中的情況。

　　第二，培養(yǎng)孩子的一些興趣。這里是有講究的。興趣不是越多越好，太多難免會給孩子心理造成一定的壓力。而且這興趣要是孩子自己喜歡的，而不是家長幫他選的，這樣，他自己才會全身心投入，這自然就能讓孩子注意力集中起來。比如說有些孩子喜歡下棋，那可以朝著方面發(fā)展。下棋本來就能培養(yǎng)人的思維能力，在下棋的過程中都是保持注意力集中的狀態(tài)。

　　第三，多做運動。每天都堅持運動，身體自然就能好起來。東莞理工學(xué)院運動場“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的標(biāo)語正是體現(xiàn)了學(xué)校對學(xué)生運動的重視。身體健康，人才會有精神。有些運動本來就要求注意力集中，比如說打兵乓球，這是一項要求運動員精神高度集中的運動。如果孩子喜歡可以讓他每天都打上一會，那對他注意力集中的培養(yǎng)大有好處。

　　第四，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不要暴飲暴食，也不要挑食，盡量保持飲食平衡。