考試的心理心態(tài),是影響到成績結(jié)果的關(guān)鍵因素,也是影響考試發(fā)揮的重要因素,如果考試的時候心理放生失衡,就會手忙腳亂,得分率降低,平時掌握的內(nèi)容也許會發(fā)揮不出來;相反,保持良好的心態(tài),就會讓你如虎添翼,發(fā)揮出最佳水平,乃至于會超常發(fā)揮也說不一定呢。
考試以前可能出現(xiàn)的心理偏差有,一是過于放松,難以集中注意力,總是想起一些別的東西; 二是過于緊張,心跳加快,手心出汗,有頭暈的感覺。小編建議,期末考試前一周,考生需要進行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí),即考前復(fù)習(xí)要學(xué)會有所側(cè)重,尤其是檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況,如老師要明確指定和反復(fù)強調(diào)的重點內(nèi)容,自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。考生要看書而不宜做題。通過看書可以溫習(xí)學(xué)過的知識,增強自信心,而做題則不同,一旦題目太難,就會挫傷自信心。另外,考試前人的精神通常高度集中,理解力和記憶力在短期內(nèi)會急劇提高,因此在這個時段內(nèi)應(yīng)該加強記憶方面的知識,如歷史、地理、政治、英語等,但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。
在期末考試接近的前兩天,
山東小學(xué)生冬令營建議,學(xué)生還是要適當(dāng)瀏覽一下,如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學(xué)常識、英語的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看,把經(jīng)常出錯的地方再強化一下,適當(dāng)?shù)刈鲆稽c“熱身題”。這樣做不僅使這些重點內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),而且可以使自己心里踏實。