現(xiàn)在滑雪運動深受學(xué)青少年們的喜愛,所以很多學(xué)生都比較好奇參加北京高校寒假冬令營期間會有滑雪項目安排嗎?
答案是肯定的,高校寒假冬令營期間會有專業(yè)的滑雪課程指導(dǎo)。因為滑雪是在眾多的戶外運動中對人身心俱有益的一種運動:
滑雪運動能增強青少年們的肺活量,長期堅持滑雪鍛煉,青少年們的肺活量會有明顯的提高;滑雪能有效地增強青少年們的體質(zhì)。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓青少年們身體的各個器官,特別是青少年的腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉,從而讓青少年們達到強身健體的目的;滑雪有利于青少年們形成良好的心理素質(zhì)。當(dāng)青少年們站在雪道頂端時,往往會產(chǎn)生一種恐懼感,而一旦他們發(fā)現(xiàn)自己能夠平衡地滑下陡坡,并毫無窘迫感的能讓身心適應(yīng)這種速度,并在運動中得平衡,是對他們的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練的時候,這種心理障礙也就隨之消失了。
北京高校寒假冬令營除了安排青少年們滑雪之外,還會安排其他非常多的即有意義又有趣的活動,以增強青少年體魄的同時,提高青少年們的生存能力。
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