技術(shù)方面的因素

    在三分球訓(xùn)練方案中，2016籃球冬令營(yíng)教練指出投籃的動(dòng)作是學(xué)員們首先需要掌握的，在拿到球之后，要將自己的前臂與后臂彎成90°角，從而讓自己的手肘方向能夠和投籃的方向形成一條直線，也就是說(shuō)盡量讓眼睛，籃球以及籃筐組成一條直線，這是最大化通過(guò)手部的動(dòng)作來(lái)提高三分命中率的方式。

    其次在進(jìn)行三分練習(xí)中，手腕的力量很重要，基本上如果沒(méi)有足夠的手腕力量的話，就會(huì)導(dǎo)致即使瞄準(zhǔn)的精度較高，也無(wú)法投出比較好的弧度。

    此外，對(duì)于這些個(gè)投籃技巧的練習(xí)，學(xué)員們是需要持之以恒的，一般來(lái)說(shuō)平均每天100個(gè)三分投進(jìn)訓(xùn)練，算是訓(xùn)練強(qiáng)度低得了，只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練，才能夠讓自己的身體記住投三分時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

    球感的掌握

    所謂的球感，其實(shí)就是學(xué)員自身對(duì)于投籃的一種手感，有的時(shí)候手感較好的時(shí)候，怎么投怎么有，而如果手感較差的話，命中率就會(huì)很低。這種現(xiàn)象即便是像NBA這樣的頂級(jí)籃球聯(lián)賽的球員中，也經(jīng)常出現(xiàn)。

    籃球冬令營(yíng)小編指出想要掌握好球感，就得進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間而又有規(guī)律的練習(xí)。