巨人網(wǎng)球冬令營，j接發(fā)球的動作要點(diǎn)介紹

（1）正確的握拍法

　　應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員習(xí)慣的握拍法來決定。大陸式握拍， 正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。 反拍擊球需換握拍，當(dāng)球一離開對方的球拍，就應(yīng)該決定 是否要轉(zhuǎn)變握拍。向后小拉拍時(shí)改換握拍要做到迅速及時(shí)，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那點(diǎn)滴的時(shí)間。

（2）準(zhǔn)備姿勢及站位

　　接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢只要能以最快的速度還擊球就行。當(dāng)對方發(fā)球前，可以膝蓋彎曲，兩腿叉開；當(dāng)對方拋球準(zhǔn)備擊球時(shí)，可以重心升起兩腳快速交替跳動，并判斷 來球迎前回?fù)簟＝影l(fā)球站位要根據(jù)對方的發(fā)球水平和自 己的接發(fā)球水平、習(xí)慣、場地快慢和戰(zhàn)術(shù)需要來確定，一般應(yīng)站在對方能發(fā)到內(nèi)外角的中角線上，接第一發(fā)球時(shí)站位稍后些，接第二發(fā)球時(shí)站位略前。（圖1－42a～b）

（3）擊球動作

　　根據(jù)對方發(fā)球好壞、速度快慢而定。動作一般介于 底線正、反拍擊球動作和截?fù)羟騽幼髦�間。對發(fā)球差的 選手，可用自己的底線正、反拍動作來接對方的發(fā)球；而 對發(fā)球好、速度快的選手，可用網(wǎng)前截?fù)羟虻膭幼鱽眄斀訉Ψ降陌l(fā)球，這樣接出的球很有威脅。

　　接好發(fā)球的關(guān)鍵在于：快速靈敏的判斷、反應(yīng)和充分的準(zhǔn)備。當(dāng)擊球點(diǎn)在身體前面的接發(fā)球時(shí)，在判明來球 的方向后，即向后轉(zhuǎn)動雙肩，馬上向前迎擊來球。接大力平擊發(fā)球時(shí)，靠近身體大多向左側(cè)身用反拍頂擊球。用正拍側(cè)身搶攻需要有更快更早的動作。迎上去頂擊球時(shí)，要握緊球拍，手腕保持固定，使拍面正對著來球，身體的向前動作加上發(fā)球者的球速將提供所有接發(fā)球者所需要的力量。

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