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近年來悄然興起的瘦身冬令營,引起越來越多肥胖青少年家長的關(guān)注。瘦身冬令營一年比一年火爆,但減肥是一個(gè)長期的系統(tǒng)工程,不能光靠短期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來達(dá)到目的,需要長期堅(jiān)持才算真正有效減重。
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