時代不停的發(fā)展，年輕人肥胖的趨勢化越來越嚴重。在青少年肥胖人群中，有很大一部分莘莘學子，沒日沒夜的埋頭苦讀，為了一個好的成績，好的大學而不停的奮斗。而家長們則擔心孩子們的身體狀況，不停的為自己的孩子補充各類的營養(yǎng)品，以多魚多肉的飲食為自己孩子的主要飲食。害怕自己的孩子因為學習而導致體力或腦力的疲勞。殊不知這樣的做法不僅使孩子們的身體狀況便遭，也使得身材日漸豐滿。身體上出現(xiàn)了多余的脂肪，行動和腦力均有所下降。出現(xiàn)了這樣的狀況，有些家長會選擇控制孩子的食量，這樣的做法更是升山采珠。

正確的辦法應(yīng)是在孩子們的暑假，給自己孩子們報減肥冬令營活動。在青少年減肥冬令營中，孩子們的以健康，有氧的運動去接觸大自然。脫離了書本的負擔，在減肥冬令營中有一個好的環(huán)境，親密了大自然的方式，無意中便使得身體或者身材都在慢慢地走向健康。減肥冬令營結(jié)合每個孩子的體質(zhì)制定不同的減肥計劃。在從生活規(guī)律上，每日定時爬山或者長跑的項目，孩子們作伴游玩的同時，也減少了減肥出現(xiàn)的痛苦。

從飲食上，根矩減肥冬令營老師制定的計劃，少油少鹽少肉的基礎(chǔ)上，多添加了健康有機的新鮮瓜果蔬菜，從而在飲食中也不知不覺的起到了減肥的效果。所以，停止給孩子進行不健康的減肥方法，不但孩子會更加健康，您自己也會從中受益。