在籃球運動中，運球是最基礎的籃球技術，是比賽中突破防守、發(fā)動快攻、組織進攻配合、調(diào)整位置以及尋找有利時機進行傳球和投籃所必須的技術。

　　籃球運球技術的基本動作是五指張開，掌心不觸球，“虎口”沖前。

　　五指自然張開，上體稍前傾，眼睛觀察全場。

　　按拍球時，以肘部為軸，前臂和指、腕向下用力，球反彈起來要控制在腰部高度。

　　拍按球有力，向下按拍時，手臂要伸直，當球由地面彈起時再隨球向上移動。

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