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培養(yǎng)籃球后衛(wèi)需要有著怎樣的目的性
籃球教育是一個需要目標(biāo)的過程,哈林秀王籃球訓(xùn)練營認(rèn)為只有能夠為學(xué)員們制定好他們可以達(dá)到的目標(biāo),才能夠讓他們具有學(xué)習(xí)訓(xùn)練下去的一個動力。而對于教練也是一樣,在具備訓(xùn)
怎么樣減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)象?
所謂運動損傷,指的就是在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運動項目,技術(shù)動作以及運動環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練防守技巧之全場盯人
所謂的全場盯人籃球防守戰(zhàn)術(shù),是指在比賽中防守的一方,每一個隊員都要看住鄰近自己的對方球員,并且能夠在全場的范圍內(nèi)完成對于所有對手的緊盯防守,以個人的防守能力來達(dá)到全局的戰(zhàn)術(shù)防守配合,從而破壞對手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),伺機制造對手失誤,后者是迫使對手無法正常投籃。
如何減少籃球訓(xùn)練出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)象?
所謂運動損傷,指的就是在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷,不同的傷病類型與運動項目,技術(shù)動作以及運動環(huán)境都是有著一定的因素的。
籃球訓(xùn)練需要注重教學(xué)方式的科學(xué)性
籃球運動在當(dāng)代的發(fā)展已經(jīng)是極為成熟,無論是在對于年輕選手的培養(yǎng)上,還是對于職業(yè)選手的能力提高上,都是有著一套極為科學(xué)的方式。
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籃球技術(shù)的三大部分
來源:哈林秀王 | 發(fā)布時間:2015-08-19 |點擊量:|
摘要:在籃球技術(shù)中,運動技術(shù)由以下三個組成部分:

  

  1、動作技術(shù)基礎(chǔ)。即完成技術(shù)應(yīng)具備的最基本條件。如扣籃技術(shù)就要求必須具備一定的身高或彈跳等。不同層次、不同技術(shù)要求不同的技術(shù)基礎(chǔ)。


2、動作技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。即完成技術(shù)的關(guān)鍵或核心。如籃球中投籃的出手、排球中擊球的部位和時機等。雖有基本規(guī)律,但不同的人有不同的最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。


3、動作技術(shù)細(xì)節(jié)。即非原則性的差異特征。在不影響主要技術(shù)結(jié)構(gòu)和功效的前提下,所表現(xiàn)出的帶有個人特性的細(xì)節(jié)。各有特色,如喬丹的吐舌頭、胡衛(wèi)東投籃的肘外張等。學(xué)習(xí)、掌握和提高籃球技術(shù)技能時,必須在具備基礎(chǔ)條件的前提下,嚴(yán)格領(lǐng)會和掌握該項技能的核心環(huán)節(jié),并體現(xiàn)出個人不同的技術(shù)細(xì)節(jié)。換句話來說:運動技術(shù)的科學(xué)原理都是一致的(核心環(huán)節(jié)),但不同的人在完成同一項技術(shù)動作時,有各自不同的表現(xiàn)形式(技術(shù)細(xì)節(jié))。

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