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哈林秀王冬令營(yíng) 籃球技術(shù)運(yùn)用應(yīng)注意的問(wèn)題
(1) 要考慮到籃球技術(shù)動(dòng)作在原理上的普遍性、固定性與個(gè)人掌握運(yùn)用時(shí)的特殊性、可變性。
(2) 要考慮籃球技術(shù)動(dòng)作隨著項(xiàng)目及人的發(fā)展而呈現(xiàn)出的發(fā)展性和變化性。
(3) 籃球技術(shù)的掌握與運(yùn)用一定要在符合科學(xué)原理的基礎(chǔ)上,結(jié)合個(gè)人的實(shí)際狀況,注重實(shí)用性。
那么,我們?cè)撛鯓犹岣呋@球技術(shù)呢?
一般來(lái)說(shuō),籃球技術(shù)、技能的提高是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中的首要前提是必須理解該項(xiàng)技術(shù)(技能)的核心環(huán)節(jié),并在此基礎(chǔ)上初步掌握(學(xué)會(huì)、學(xué)好)該項(xiàng)技術(shù)(技能)。然后,要通過(guò)大量有效的練習(xí)方法來(lái)鞏固、促進(jìn)和提高該項(xiàng)技術(shù)(技能)。最后在比賽中進(jìn)行檢驗(yàn)。如此循環(huán),螺旋上升。因此,籃球技術(shù)(技能)的提高可以簡(jiǎn)要分為以下幾個(gè)基本步驟:
(1) 簡(jiǎn)單條件下學(xué)習(xí)掌握單個(gè)技術(shù)技能,并逐漸加快完成單個(gè)動(dòng)作的速度,形成動(dòng)作定型(或條件反射)。
(2) 學(xué)習(xí)掌握組合技術(shù),注意各組合動(dòng)作之間的相互銜接和變換,并逐漸增加組合技術(shù)的練習(xí)速度和難度。
(3) 在攻守對(duì)抗情況下,提高技術(shù)的綜合運(yùn)用能力。
值得注意的是:籃球的每一項(xiàng)技術(shù)(技能),都有不計(jì)其數(shù)的練習(xí)方法和練習(xí)手段。而且,這些具體的方法和手段又是在不斷地發(fā)展和完善之中。因此,在選擇練習(xí)方法時(shí),必須要考慮到參與者之間的差異性,要參照不同的人、不同的基礎(chǔ)、不同的發(fā)展階段的客觀實(shí)際,選擇和采用與之相適宜的練習(xí)方法。在練習(xí)方法的選擇上,沒(méi)有最好,只有更好。
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