在學習、掌握和提高籃球技能的過程中，一定要注意以下基本功練習：

　
　　1、基本步法。包括起動、加速、變向、變速、急停、轉身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等。提高辦法參見“移動”章節(jié)中的有關內容。

　　2、基本手法。包括熟悉球性的各種練習。手法練習的核心是手指、手腕的翻轉及挑、撥等。如果手法規(guī)范，不論傳球還是投籃，當球離開手后，必然是以自身的旋轉飛向預定的目標。因此，手腕、手指的用力程度成為衡量手法技巧的重要標志。練習中通常采用的方法主要有各種拉、繞、撥、轉球的手法練習及各種運球練習等。

　　3、基本組合。包括擺脫與接球，持球與投籃、蹬跨、突破、轉身、傳球、運球等多項技術的真假組合及其相互轉化等。在初步掌握了單個技術后，就應該立即著手練習和提高組合技術。

2014冬令營報名聯(lián)系方式：
哈林籃球冬令營 http://weisiten.com.cn/halinxiuwang/
全國咨詢電話: 400-6900-650  010-59792290  歡迎致電 
報名地址：北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（雙安商場東側200米）