人的條件反射我們是可以利用的，如果一個(gè)人總是在自己疲勞的時(shí)候去學(xué)習(xí)讀書(shū)，肯定的他一學(xué)習(xí)就會(huì)想睡覺(jué)，長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)和睡覺(jué)就產(chǎn)生了一定的條件反射，學(xué)習(xí)的時(shí)候自己總是沒(méi)有精神狀態(tài)。這就是部分學(xué)生為什么上課的時(shí)候愛(ài)睡覺(jué)了。國(guó)內(nèi)冬令營(yíng)建議你可以在學(xué)習(xí)前做一些能夠讓自己心情舒快的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)保持這種快樂(lè)的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)他們之間會(huì)有了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。不過(guò)學(xué)習(xí)，其他方面都是可以這樣去操作的。
    興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。北京冬令營(yíng)指出當(dāng)你需要針對(duì)某一方面的興趣時(shí)，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭(zhēng)取做得好一點(diǎn)。得到別人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學(xué)期，有一個(gè)階段政治很差，又沒(méi)有什么興趣。但我覺(jué)得必須提高政治的成績(jī)了。于是我每天回家先寫(xiě)最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動(dòng)地找政治老師探討問(wèn)題。就這兩條措施，十天之內(nèi)使我的成績(jī)大有長(zhǎng)進(jìn)。
    可以說(shuō)：興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是影響學(xué)習(xí)成績(jī)的主導(dǎo)因素，決定著學(xué)習(xí)中的一切其他方面。必須重視興趣。