物質(zhì)生活的不斷上升給了這一代的孩子幸福無憂的生活，但是從而引發(fā)的一系列問題也是必然的，
北京軍事冬令營(yíng)指出孩子從小到大的嬌慣讓孩子養(yǎng)成了隨心所欲的性格，在做什么事情上都不能專注于一件事情，完全看自己的心情。這也在學(xué)習(xí)上有了明顯的突出，做作業(yè)拖拉，上學(xué)不急不慢，好像沒有能夠讓他們上心的事情。盡管我們一直在鼓勵(lì)素質(zhì)教育，但是目前的教學(xué)形式依然單一化，不能足夠引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
當(dāng)然這兩個(gè)層面是比較淺顯的，還有多重復(fù)雜的原因，還需要更多時(shí)間來探討。下面我想給那些有注意力困擾的青少年一些訓(xùn)練的方法，這是
北京西點(diǎn)軍事冬令營(yíng)的老師介紹的，不妨嘗試一下：
意志鍛煉法：規(guī)定自己在一定時(shí)間內(nèi)完成一定的工作量。開始時(shí)，規(guī)定的時(shí)間可以較短，并可選擇自己感興趣的事情做，然后逐漸過度到在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)完成自己沒有興趣的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。訓(xùn)練開始階段可以設(shè)置一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)自己完成較好時(shí)，便可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。然后逐步過渡到自我口頭獎(jiǎng)勵(lì)，如“我真棒！”“下一次我可以做的更好！”等。
干擾訓(xùn)練法：讓自己在外界有干擾的環(huán)境下完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，正如毛主席青少年時(shí)代在城門口讀書來鍛煉自己的自制力。干擾刺激可以是電臺(tái)廣播、電視節(jié)目、外界的噪雜聲等。訓(xùn)練的原則與意志鍛煉法相同，即干擾刺激應(yīng)從小到大，訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)從短到長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)應(yīng)從易到難。
除了以上方法外，還可以通過動(dòng)手訓(xùn)練來讓注意力集中，比如做些手工藝品、剪紙、畫畫、書法等，一方面可以提高對(duì)做事的專注程度，另一方面也可以陶冶情操。
